ダンベルっていっぱいあるけど どれを買ったらいい? 自分の部屋がとてつもなく広くて ダンベルを置く場所には困らない 四次元ポケット持ってるから空間には余裕があるというなら このように各重さのダンベルを置くのがいいと思います。 床が重さに耐えられ…
さあ、筋トレ始めようと思っても 本やブログで情報がいっぱいありすぎて どれから始めていいの? 結局誰が一番正しいのって経験ありませんか? 受験でも参考書を大量に買ってみたり あっちに手を付けたらこっちになど目移りして 結局どれも中途半端になる ど…
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