ダンベルっていっぱいあるけど どれを買ったらいい？ 自分の部屋がとてつもなく広くて ダンベルを置く場所には困らない 四次元ポケット持ってるから空間には余裕があるというなら このように各重さのダンベルを置くのがいいと思います。 床が重さに耐えられ…

さあ、筋トレ始めようと思っても 本やブログで情報がいっぱいありすぎて どれから始めていいの？ 結局誰が一番正しいのって経験ありませんか？ 受験でも参考書を大量に買ってみたり あっちに手を付けたらこっちになど目移りして 結局どれも中途半端になる ど…